Uzm. Psk. Dan. Cem Devezer Her yaş ve eğitim kademesinden öğrencinin ve velinin gündeminde önemli bir yer kaplayan sınav kaygısı, performans kaygısının bir alt türüdür. Kişi, kısıtlı bir sürede sözlü veya yazılı olarak istendik seviyede performans gösteremeyeceği çerçevesinde inanışları takiben yoğun bir kaygı ve bedensel tepkiler (kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, sıcak basması vb) deneyimler.

Hiç beklemediğimiz bir anda ne yapsak hazırlıklı olamayacağımız bir kriz sürecine girdik. Bu süreçte bizi geçmişimiz ve geleceğimizden koparan bir zamansızlık ve belirsizlik hali yaşıyoruz. Bu dönemlerde her zaman olduğu gibi tüm bireyler, aileler ve/ veya tüm toplum – yani hepimiz etkilendik. Herkes bu tür olaylardan bir şekilde etkilenirken, her birey süreci farklı yaşayıp, farklı